“修炼了美丽皮囊，想拥有有趣的灵感该怎么办？”

要说女孩的一生，就是不断修行的过程，编编吐血整理了26条tips，把它们用在生活中，努力变得优秀、气质、自律吧~

1.管住嘴

有意识的开始控制“吃”这件事，养成习惯，你永远都不知道瘦下来的自己有多美~

2.坚持运动

养成运动健身，时不时出汗的好习惯，由内而外改善个人气质。运动项目不用太系统，选择慢跑、羽毛球等单项运动，简单又容易坚持。

3.坚持护肤

多花点时间爱自己的肌肤吧！保养好皮肤， 不说要多会化妆 ，眉毛口红还是需要的， 能让一个人看起来精神许多。 一礼拜做一两次清洁面膜吧， 面膜尽量买补水保湿的 。

4. 坚持早睡早起

熬夜这件事千万不能有从众心理，不管多年轻，都不能肆无忌惮的消耗自己。早睡早起，相信我，坚持一个月，你就能感受到自己的改变！

5.懂得撒娇

懂得适度撒娇学会示软。撒娇是向男人示弱的好方法，注意示弱是放下身段，而不是真的弱。

6.少发私密照

尽量少在社交软件上发很暴露的照片，现在这个社会还是有很多坏人的。

7.尊重男友的前女友

做到不诋毁不侮辱不讽刺 ，不然男朋友会觉得你很没气量不讲道理 ，不管前女友有多不好都不要在男朋友面前去评价她 ，毕竟曾经是他选的女人。

8.练习穿高跟鞋

穿高跟鞋多走走，练气质和形态的利器，也会发掘出自己的自信和女性美。

9.控制吃饭速度

吃饭一定要细嚼慢咽，不疾不徐，杜绝饥一顿饱一顿，狼吞虎咽的现象出现。小小的吃饭习惯，既减轻了肠胃负担，又能帮助减肥，必须要坚持！

10.坚持早晚刷牙

一口好看的牙齿会给脸加分，有条件的还可以去牙医那整一口牙套带带，牙齿变得更整齐，人也更精致了~

11.与异性朋友保持距离

与异性朋友有明确的关系 ，不暧昧，不过多肢体接触 ，这个不用多说 ，谁都讨厌暧昧来暧昧去的人 ，不管男女 。所以 ，自尊自重自爱。

12.不嚼别人舌根

不嚼别人舌根 ，虽然女孩子都多多少少会喜欢议论别人， 但是不要在某人面前把别人说的太死。总有一天你会和口中的那个人有很多交集 ，甚至成为密友 ，也有可能你会和那个某人成为互相看不顺眼的对象 ，那时候你就不知道你在他那儿骂过别人的话会被他放大多少倍传出去了 ，人嘛总要给自己积点口德。

13.有自我

所谓ego，这是非常难的，但是你要有这个意识，遇到事情多想想这是自己真正想要的么，自己需要做什么，慢慢一来，你会发现你的进步。

14.不喜欢请拒绝

不喜欢请拒绝，别收他东西，也别给他希望，也别在你孤独的时候找他。话可以说的绝一点，事情也可以做的绝一点，真的，能承受。哭上七八天比当三四年的备胎要舒服很多。

15. 定期总结

培养定期总结的习惯，可以让你避免很多麻烦。只是这个习惯需要长期坚持，并且可能要几个月甚至几年才能看到效果。

16. 学会知足

容易知足的人生活幸福指数经常爆棚，花花世界繁华万千，要学会平衡现实和理想的心理落差，欣然接受人生的起起落落，满足于生活的每一次小确幸。

17. 学会享受孤独

没事的时候学会给自己找事做，多看书，少玩手机，多看电影，少玩手机，多旅行，少玩手机。总之要学会与自己独处，不能建立在玩手机上。

18. 养成读书习惯

生活节奏越来越快，很多人都耐不下心看书。但优秀的人都有一个共同特点就是看书。看书的时候可以真正静下心来学习和反思，读书的痕迹会潜藏在气质和谈吐里，让你变得与众不同。

19. 制定礼物清单

可以选择制定年度、半年度、季度、月度礼物清单，在特殊的日子或在自己完成目标的时候，给自己计划一个礼物，满足了自己的需求还增强了奋斗的动力，杀伤力巨大，可以尝试。

20.学会爱人

学会爱更多的人，爱我们的家人、朋友，最好学会向他们表达我们的爱。最重要的，我觉得是要爱自己，了解自己并更好地接纳自己的缺点，明确自己将要成为一个什么样的人，一个女孩只有好好爱自己，才能够更好的被别人爱着。

21.结识优秀的人

想办法认识那些有气质很优秀很强大的女生，观察她们的举止，生活方式和作风，和你自己对比一下，然后思考差异的原因，并加以改进。不要简单模仿，有自己的判断。

22.保持善良和好奇心

不管世界怎么样，永远保持善良和好奇的心。强大和温柔并不冲突，你可以遇到阻碍挫折遇神杀神遇佛杀佛，也可以笑着对别人说，我很关心你，有什么我能做的吗。

23.会下厨

曾经叫嚷着男女平等而纷纷走出厨房的女人们，该回去了。出得厅堂，入得厨房。系上漂亮围裙，绾起缕缕长发，走进清淡雅致的厨房，切丝削片，快炒慢炖之间打点出曼妙美味，或是煲一个好汤，与爱的人一起分享，又何尝不是女人的另一种韵味呢。

24.懂装扮

可可·夏奈尔说过一句这样的话，“永远要以最得体的打扮出门，因为，也许就在你转弯的墙角，你会遇到今生至爱的人。不能放过每个细节，一秒钟都不能懈怠。无论你是居家女人还是社交女郎，在何种场合应该做何种装扮，精明女人都会有最恰当的安排。

25.学插花

插花是一门既古老又时尚，充满浓郁生活气息的高雅艺术。现今女人们更是要把大自然的绿色和鲜花带回家，通过自己动手和布置，可以调剂生活，陶冶情操。

26.学会理财

冰雪聪明的女人，不仅会赚钱，更要会管钱、花钱。会理财的女人，收入、支出、贷款，算盘打得噼里啪啦。除了传统家庭的狭小圈子，女人们关注投资领域，关注保险、基金、股票，甚至外汇买卖这些专业的投资渠道和金融产品。理财成精了以后，闲聊时有意无意地说一句：“我的基金赚了……”那份从容淡定不正是一种自信的魅力吗？

以上这些是我的一点点看法，哈哈，所以大家得加油哟，努力把自己培养成一个优秀的女人哟。