“一开始突如其来的踝关节疼痛，让我瞬间站立不稳，仿佛世界都倾斜了，但后来没啥事，我也就没在意，以为休息二天就能继续活动了，但没想到过了这么长时间踝关节持续肿胀、疼痛，疼得无法行走。”近日，饱受踝关节疼痛折磨的小李，来到长沙市中医医院（长沙市第八医院）天心院区就诊，满脸痛苦地向医生诉说。

热爱篮球的小李，在一场激烈的比赛中，为了争夺一个关键的篮板球，高高跃起，却在落地时不慎扭伤了踝关节。当时只觉得一阵剧痛袭来，脚踝瞬间肿得老高。他以为只是普通扭伤，没太在意，休息两天就再上球场了。结果，脚踝后续反复疼痛，意识到情况严重的他，这才来到医院就诊。

骨伤科二病区副主任阳鹤鹏接诊，经过检查发现，明确为距腓前韧带止点骨折，需要手术治疗。经过充分的术前准备，阳鹤鹏带领团队成功小李进行了微创手术治疗。术后，患者恢复良好，已顺利出院。

阳鹤鹏介绍，踝关节扭伤并非小事，它可能会带来剧烈的疼痛，让每走一步都像是在受刑。肿胀起来的脚踝，就像一个小馒头，不仅影响美观，更可怕的是，如果不及时正确处理，严重的可能引发一系列问题，甚至导致长期的疼痛、关节不稳定等后遗症，影响到运动能力。

当遭遇踝关节扭伤时，千万不能大意。首先，要立即停止活动，找到安全的地方坐下或躺下，避免进一步损伤。然后，可用冰袋冷敷受伤部位，减轻肿胀和疼痛。如果疼痛严重，一定要及时就医，让医生进行专业诊断和治疗。

阳鹤鹏提醒，大多数以为踝关节扭伤只是生活的小插曲，觉得休息几天就好了，其实不然，小小的意外，如若处理不当，极有可能演变为生活中的大麻烦，给健康和生活带来困扰。踝关节扭伤后应及时就医，在医生的指导下，进行专业的处理和治疗，以免延误治疗时机。

潇湘晨报记者梅玫 通讯员向生稳 阳鹤鹏周海英

（来源：潇湘晨报）