有网友说：92年，稳定工资5600，外快每个月1-3万不固定，理财收入每月1.3万，极度不自信，该怎么调整？

你的极度不自信，其实和你赚钱多形成了鲜明的反差！表面看，你有主业，也有很好的副业，并且还可以拿到高理财收益，可其实在内心：你可能意识到自己在哪个领域都不够专业或者突出，这些主业副业叠加在一起的时候，你无法掌控自己的人生方向，甚至还有一点错乱感。

不知道我这样说是否戳中你的要害？下面，就这个话题，我个人再说几点看法，仅供参考。

一、不自信，源于对未来的不确定性

很多人在职场上感到缺乏自信或者焦虑、迷茫，从心理学的角度来看，根本原因是其对未来的不确定性，没有目标感和掌控力。

举个简单的例子，你很清楚自己五年后会晋升做领导、或者拿到很高的薪水，放到目前来看，你还会觉得自己极度不自信吗？

我想很可能是不会，因为你看得到未来的样子是什么，就不会迷茫、焦虑、不自信。

有人说：可我也不是神仙，怎么可以预测未来呢？

诚然，我们无法拥有这样的特异功能，可如果你能在自己的专业领域做好职业规划，明确职业目标，并且一步步去实现每个阶段的里程碑，我相信你比其他人对自己未来的人生更加笃定。

其一，职业规划是具有现实逻辑性的，也就是他是你运用经验或者方法论设计出来的可达成的计划。

其二，你的执行力确保了自己能够得着这样的目标。

回到这个话题内容，除了一份稳定收入的主业，你还拥有了更高收入的副业，会给你造成很大的干扰：我到底是继续做主业好呢，还是把副业去发展成主业？该往哪个方向去努力呢？

你对前进的道路方向都不清晰，又怎么会产生自信心呢？

所以，从这个角度看问题，要解决自信心的问题，我建议你做好两件事：

第一，厘清主业和副业的关系，有副业并不是坏事，但要搞清楚你究竟把哪个当主业、哪个当副业，分别要投入多少时间？

第二，做好职业规划，树立职业目标，形成更清晰的逻辑树，让自己未来的每一步都沿着目标去走。

二、自信心不足，也许是自我效能感缺失

我遇到过这样的人，明明在我们旁人眼中看来，他已经做得非常成功了，可他却总是对自己不认可，觉得还做得很差。

这样的人，往好里说是谦虚；往坏里说，我觉得是自我效能感的缺失！

什么叫自我效能感？

这个意思是指：对于某件事或者某个领域我能不能做得好的一种判断。

自我效能感是可以独立于你的“能力”去预测自己未来成绩的一种心理表征。

你有能力，但是却不认同自己，就容易限制了自己能力更大程度上的发挥，往往也很难被单位或者他人委以重任。

这样的人，在我看来，确实有一些可惜。明明是有拿100分的实力，却因为不自信，不敢去尝试，或者放弃了尝试，最终连60分都拿不到。

当然，产生自我效能感缺失的原因有很多，给大家简单列举两条：

第一，过往负性事件的影响，有些人可能某件事做了十次，做成了九次，就失败了一次，而那一次偏偏负面影响较大，所以有了这个不愉快的经历，此后再做这件事就没有了自信心。

第二，原生家庭对个人性格的影响，比如小时候家庭破裂，父母关系不好这些，可能导致一个人成长过程中变得没有安全感，哪怕自己事业上做得好，他也更加容易归因于运气这种客观因素，而不是看到自己的努力和天赋。

所以，从“自我效能感”的角度来分析，要解决这类问题，我建议你可以寻求专业的心理咨询师帮助，通过一定的心理学技巧，慢慢来改变自己的片面认知或者思维习惯。

三、自信心，也会随着你的人生经历而提升

92年，你就能够做副业每个月1-3万，还有理财1.3万，这在你周围的同龄人里面，我相信绝对是佼佼者。

若要说你还感到不自信，有一部分因素也是因为你比较年轻的缘故。

我30岁不到的时候说实话也不是很有自信，原因有几个方面：

第一，经验不足，尤其是工作上

自己经历的事情少，打交道的圈子也有限，比起周围那些已经成功的人士来说，自然就缺少自信。

第二，没有成家立业，思想上还带有学生气

30岁不到的年纪，许多人还没有组成家庭（尤其是男生），对于我这样结婚多年的中年人来说，婚前婚后的对比还是非常明显的。

结了婚当了父母以后，你的责任感就更大，考虑问题也会更加成熟，这间接会逼迫你更加自信。

第三，物质上还没有实现目标

比如房子、车子这些人生的大事，很多人都在30岁以后才做到的。即便你收入可以，但是无房无车，拿当今社会的物质标准来看，似乎就是缺乏自信。

所以我个人的建议是，没有自信心，那就先接纳自己的不足：我目前确实不够自信。

然后也要告诉自己：我还年轻，我有无限的可能性，将来我会越来越好的。

当你能这么暗示自己，说明你的心态就非常健康，既立足现实，也对未来抱有希望。我相信随着你年龄的增长，人生目标的实现，以及不断的努力奋斗，几年后你就不会再说什么“没有自信”了。

#发现美好时光#