心理健康，是孩子身心健全发展的重要保护伞。良好积极的心态是一束光，照亮孩子的人生旅程。为提升学生心理素质，促进学生身心健康成长，近期，我市各校组织开展渠道多元、形式多样的心理健康教育活动，培育学生健康心态和积极心理品质。

九江一中

开展心理委员培训

为增强班级心理委员的责任意识和服务能力，九江一中一校两区举办了2024-2025学年度上学期第一期心理委员培训活动。培训从班级心理委员的重要性、要求、职责和助人技巧等方面展开培训。旨在组建新学期心理委员队伍，进一步加强学校心理健康教育工作。

丰富课程设计

九江一中举办了以“珍爱生命”为主题的系列活动。此次活动旨在加强学生对生命价值的理解，珍爱生命，培养积极的生活态度。

活动期间，学校组织了珍爱生命主题班会，学生们通过分享身边的故事、观看相关视频和讨论生命的意义，深刻认识到生命的宝贵。同时，各班级还积极参与了珍爱生命黑板报的创作，用图文并茂的形式展现了对生命的敬畏与热爱。学校还开设了题为“生命清单”的珍爱生命主题心理健康课，通过教学设计引导学生梳理生活目标，厘清价值观，珍惜当下，积极面对生活中的挑战与困难。

唱起来

为营造积极活泼的校园氛围，打造健康心灵环境，丰富校园文化，九江一中组织开展了“每周一歌、每日一唱”活动。

音乐教师根据现行教材和学生兴趣，选择适合中学生身心特点、内容积极向上的曲目，每周教会学生唱会一首歌。根据安排，每天晚自习前，班主任组织学生在教室进行“每周一歌、每日一唱”。活动让学生在忙碌的学习生活中找到了一片属于自己的音乐天地，释放了压力，陶冶了情操。

开展主题演讲比赛

为进一步落实立德树人的教育理念，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人，为学生提供一个展示自我、传递正能量的平台，九江一中南门湖校区初中部还举办了以“做一名健康、快乐、好学、向上的学生”为主题的演讲比赛。

活动中，学生们纷纷围绕主题，结合个人学习经历、丰富多彩的校园生活以及社会实践活动等，用真挚的情感和生动的语言，畅谈对“健康、快乐、好学、向上”的理解和感悟。

开展情景剧主题晨会

为进一步加强平安校园建设，防范校园欺凌事件的发生，促进学生身心健康发展，九江一中南门湖校区举办了2024年“拒绝校园欺凌 共建平安校园”主题晨会。

围绕晨会主题，学生们带来情景剧表演，内容涉及校园欺凌的常见表现，遭遇欺凌时如何进行正当防护。风趣幽默中，字字句句提醒要勇敢拒绝校园欺凌，共同抵制校园欺凌。

九江七中

开展亲子沟通主题班会

为帮助同学们与父母建立良好的亲子关系，进一步加强学生心理健康教育，促进学生健康成长。九江七中召开了“当你和家长产生矛盾时，该怎么办？”的主题班会，多角度与同学们一起探讨如何化解“爱”的冲突，构建和谐家庭关系。

班会伊始，学生们纷纷表达了自己的声音，诉说出亲子关系中自己最真实的“爱”与“痛”：“太唠叨了”“总是比较，永远有别人家孩子”“不太尊重我的热爱”……不少学生还没有掌握恰当的方法来解决问题，从而让亲子关系变得更加紧张。针对这些焦点话题，班主任纷纷化身为调解员和咨询师，为大家排忧解难。从积极地自我管理、调整亲子互动心态、采取非暴力沟通方法、学会共情和感恩等几方面提供了建议。此外，班主任还引导同学们控制自我情绪，加强与家长的互动交流，平时多增进有效的沟通。

控制情绪，用心沟通，平等交流，换位思考。本次班会课聚焦和谐亲子关系和家庭氛围的构建，同学们多多理解父母的关爱和期盼，同时懂得了在生活中如果与家长产生矛盾时，该如何与家人进行有效沟通。家校多方携手，化解焦点矛盾，共同促进亲子关系，共建温馨、和谐的“港湾”。

九江实验中学

为学生抗挫赋能

提高学生受挫能力，形成积极向上的个性品质，九江实验中学开展了以“直面挫折，逆转人生”为主题的心理健康教育活动。

活动开始，心理老师通过设置两个主题趣味游戏“冲出逆光包围圈”“逆光之花朵朵开”让学生初步感受挫折。现场学生积极主动参与，勇敢敞开心扉，坦然分享了自己遭遇的挫折及心理感受。

心理老师结合生动的实例，引导学生了解挫折具有普遍性和必然性，并进一步分析挫折产生的原因。为了让学生更好地掌握科学应对挫折的方法，老师从积极心理学的视角为学生分享了战胜挫折的三大法宝：乐观的态度、正确的行动、坚持不懈的毅力，希望学生们能够学以致用，敢于正视挫折，积极寻找解决之道，将挫折化为前行的动力。

来源：综合以上各校

编辑：熊丹

责编：徐烈新

审核：刘志杰