正文 打坐之道，如何进入冥想之境 facai369 V管理员 /2025-02-19 23:43:06/4阅读/0评论 0219 文章最后更新时间2025年02月19日，若文章内容或图片失效，请留言反馈！ 打坐是一种古老的修炼方式，通过静坐调节呼吸、集中精神，达到身心和谐、净化心灵的目的，在现代社会，随着人们对身心健康的重视，打坐逐渐成为了一种流行的养生方式，本文将介绍如何打坐，帮助读者进入冥想之境，提升生活质量。打坐的准备工作1、选择环境：
