助眠ASMR，探索一种新的睡眠解决方案

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人受到失眠困扰，失眠不仅影响人们的身心健康，还会对日常生活和工作产生负面影响，为了改善睡眠质量，许多人开始寻找各种助眠方法，近年来，一种名为ASMR（听觉刺激引发的感觉愉悦）的技术逐渐受到关注，成为助眠领域