捏脊，一种古老而神奇的中医保健技术

捏脊，作为一种独特的中医保健技术，自古以来就在我国民间广泛流传，它通过对人体背部脊柱两侧的肌肉进行捏、揉、按、推等手法，以达到调整脏腑功能、疏通经络、行气活血、消除疲劳等效果，本文将详细介绍捏脊的历史背景、操作手法、适用人群、注意事项以及在